De energieboost-sessie was weer top!

Afgelopen vrijdag stond de derde sessie van dit jaar op het programma. Zorgvuldig gepland rond de wisseling van het seizoen naar de herfst. Wat was het weer mooi om te verbinden!

Na afloop van een coachtraject zijn er vaak veel nieuwe inzichten opgedaan en acties genomen en is dat proces nog in volle gang. Het voelt wat plotseling om dan helemaal geen vervolgsessie of iets meer te hebben.

Dat kan anders dacht ik begin 2022!

Om die reden organiseer ik vier keer per jaar een terugkomdag, een soort opfrisochtend, energieboost met een groep ondernemende professionals die een coachtraject bij mij hebben doorlopen.

Weer even opfrissen, horen hoe anderen stappen zetten en ook blokkades kunnen ervaren. Altijd weer leerzaam! Inclusief goodybag passend bij het thema, gewoon omdat dat extra gezellig is. 😉

Dank aan mijn oud-collega’s van Forum Research voor de gastvrijheid!

Steentje bijdragen

De afgelopen weken, zo net voor de zomervakantie, zijn meerdere coachtrajecten afgerond.
Tijd om terug te kijken waar iemand stond voor de start en waar iemand nu staat aan het einde.
Veel mooie #inzichten én veel mooie acties.

Ook na afloop van het traject draag ik graag een steentje bij. Letterlijk en figuurlijk.

In een fysieke energieboost-sessie eens per kwartaal, een terugkomsessie na enkele maanden én ook met dit potje met mooie edelstenen als cadeautje! Een zichtbare reminder aan het traject en alles wat iemand op persoonlijke vlak heeft geleerd.

Binnenkort ben ik gecertificeerd Positive Intelligence Coach!

De inschrijving voor de certificering tot Positive Intelligence Coach is de deur uit! In september gaat het gebeuren.

Zo’n 1,5 jaar geleden ben ik zelf gestart met de training en ik kan wel zeggen dat ik meteen fan was en nog steeds ben.

Ik kan best kritisch zijn op assessments en opleidingen en toch werd ik gegrepen. Wat me vooral aanspreekt is de herkenbaarheid en de mindset dat je uit elke negatieve gebeurtenis ook iets positiefs, een waardevolle levensles kunt halen.

Het heeft mijn kijk op mezelf en op mijn werk echt veranderd. Ik durf wel te stellen dat aan iedere negatieve #emotie zoals stress, onvrede, teleurstelling, vermijdgedrag, perfectionisme een saboteur ten grondslag ligt.

Nu ik bijna alle lessen heb gevolgd en bijna alle documenten en opnames heb gerealiseerd is het tijd om ook de officiële #certificering te gaan behalen.

📷 Fotografie+ / Manola van Leeuwe

Ik heb mijn PCC accreditatie bij ICF behaald!

Iets leuks om te delen wat ik nog niet had gedaan. Ik heb mijn PCC accreditatie (Professional Certified Coach) bij ICF behaald! De grootste wereldwijde beroepsorganisatie voor zakelijke en persoonlijke coaches.

Om deze te behalen heb ik meer dan 125 uur training gevolgd en meer dan 500 uren gecoacht!

Ik vind het belangrijk om dit te vertellen omdat iedereen zich een coach kan noemen. Het is toch wel een beetje een ‘jeukwoord’. Dat vind/ vond ik zelf ook en daarom hoefde ik niet zo nodig in dat ‘hokje’.

Maar goed, ergens vorig jaar besefte ik me dat ik toch wel erg veel coachend gedrag laat zien en me wel echt zo opstel in alles wat ik doe…. Dus ja, wat doet een gedreven mens dan: ervoor zorgen dat je aan de wereld kunt laten zien dat je niet zomaar een coach bent maar een hele goede! Dit was een mooi lesje zelfacceptatie voor mij.

Nogmaals dank aan alle mensen die ik heb mogen coachen, die in mij geloven en op mij vertrouwen. Op naar nog veel meer mooie en waardevolle inzichten én acties!

De wijze woorden van Pippi op Internationale Vrouwendag

Denken dat je nog niet goed genoeg bent. Dat het meteen perfect moet. Oordelen over jezelf. Of over andere vrouwen. Of over jezelf en anderen. Het dan maar niet doen. Uitstellen of het hele plan afschrijven. Of je aanpassen aan de ander om niet op te vallen.

Heel wat vrouwen hebben dit soort belemmerende gedachten. Veel meer dan de mannen die ik spreek en coach. Bescheidenheid en jezelf wegcijferen is en blijft tot op de dag van vandaag een eigenschap die ‘men’ waardeert in, en verwacht van vrouwen. Voor de duidelijkheid: met ‘men’ bedoel ik ons allemaal, mannen en vrouwen. Dan doe je het goed, dan ben je zorgzaam, dan ben je een goede moeder…

Ik kan daar niet tegen, krijg daar jeuk van en vlekken in mijn nek. Om de een of andere reden MOET ik er altijd iets van vinden als ik om me heen rolbevestigende reclames, uitingen of ‘grapjes’ hoor. Het is écht een van mijn allergieën. Waarom? Omdat ik ben opgegroeid met het idee dat je voor jezelf moet zorgen. Zelfstandig zijn, niet afhankelijk. Want je weet nooit wat er gebeurt.

Tegelijkertijd heb ik deze saboterende gedachten zelf soms ook en ben ik zeker niet ongevoelig voor de meningen van anderen. Het is ook best een uitdaging als je als vrouw, moeder en werknemer of ondernemer alles tegelijk goed wilt doen. Daarom deel ik vandaag, op Internationale Vrouwendag, graag deze wijze woorden van Pippi Langkous met jou:

‘Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan!’

Ze helpen mij als ik niet durf. Als ik twijfel aan mezelf en me het liefst wil verstoppen onder een grote steen. Het brengt mij focus en actie. Het geloof dat het goedkomt, als je maar probeert.

Welke gedachte laat jij los vandaag? Wat ga jij doen, ‘gewoon omdat het kan’? Zet hem op, iedere stap is er eentje! Fijne dag vandaag!